Kiek laiko trunka jūsų pirmasis laikotarpis?

Pirmosios menstruacijos (dar vadinamos „menarche“) yra tai, ką patirs kiekviena mergina. Daugelis merginų turi daug klausimų apie pirmuosius menstruacijas, ypač kiek laiko tęsis menstruacijos? Tiesą sakant, pirmųjų menstruacijų trukmė kiekvienam asmeniui skiriasi, tačiau dauguma mergaičių pirmųjų menstruacijų truks nuo 3 iki 7 dienų.

1. Pirmųjų menstruacijų trukmė

Kiek dienų paprastai trunka pirmosios menstruacijos? Daugelio mergaičių menstruacijos yra maždaug nuo 3 iki 5 dienų. Kai kurios merginos gali trukti 2 dienas, o kitos gali trukti apie 7 dienas. Kiekvieno fizinė būklė yra skirtinga, todėl trukmė skirsis.

2. Menarche srautas

Pirmųjų menstruacijų srautas paprastai nėra labai didelis. Iš pradžių tai gali būti tik nedidelis mėnesinių kraujo kiekis, o spalva bus tamsesnė nei įprastos menstruacijos. Merginos, turinčios mažesnį srautą, pirmą dieną gali būti tik nedidelis kraujavimo kiekis, o tada ji pamažu padidės. Nors srauto metu Menarche yra mažesnis, jis taip pat yra visiškai normalus.

3. Kodėl pirmosios menstruacijos tęsiasi kitaip?

Kiekvienos merginos kūnas vystosi skirtingu greičiu, todėl pirmųjų menstruacijų atlikimas taip pat bus skirtingas. Veiksniai, darantys įtaką menarche trukmei, yra:

Fizinis vystymosi greitis: Kai kurios merginos pradeda vystytis savo kūną anksčiau, o jų menstruacijos gali būti anksčiau ir trukti trumpesnį laiką.

Genetiniai veiksniai: Jei jūsų motina ar kitos jūsų šeimos moterys turi trumpesnį pirmąjį menstruacinį laikotarpį, jums gali būti panašios patirties.

Sveikatos būklė: Jei dažniausiai būna sveikas, mėnesinės gali būti reguliaresnės; Jei turite nedidelį stresą ar diskomfortą, tai taip pat gali pakeisti jūsų menstruacinio laikotarpio trukmę.

4. Kas nutinka po pirmojo menstruacinio laikotarpio?

Po pirmojo menstruacinio laikotarpio mėnesinių ciklas (laikas prieš kitą menstruacinį periodą) gali būti netaisyklingas. Kai kurios merginos gali turėti trumpus ar ilgus mėnesinių ciklus, nesijaudinkite per daug, tai yra normalus kūno pokytis adaptacijos proceso metu. Apskritai menstruacijos laikui bėgant taps reguliaresnės.

5. Kaip pasiruošti menarche atvykti?

Kai ateis pirmasis menstruacinis laikotarpis, daugelis merginų gali būti šiek tiek nervinga arba nežino, ką daryti. Tiesą sakant, tol, kol atliksite keletą paprastų pasiruošimų, galite lengviau su juo susitvarkyti:

Paruoškite sanitarinę padėklą/tamponą/laikotarpio apatinius/pėdkelnių įdėklą: Galite paruošti iš anksto tinkamą sanitarinę padėklą prieš „Menarche“, kad jie būtų švarūs ir patogūs.

Sužinokite daugiau apie kūno pokyčius: Kai turite savo pirmąjį laikotarpį, galite pasikalbėti su savo mama ar seserimi, kad sužinotumėte daugiau apie menstruacijas. Tai padės geriau suprasti jūsų kūno pokyčius.

Būkite ramūs: menstruacijos yra normalus fiziologinis reiškinys. Nereikia jaudintis ar bijoti. Tiesiog būk ramus.

6. Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Nors pirmosios menstruacijos yra normalios, jei pastebite, kad jūsų menstruacijos trunka labai ilgai (pavyzdžiui, daugiau nei 7 dienas) arba turite sunkią dismenorėją (ypač stiprų pilvo skausmą), rekomenduojama vykti į ligoninę, kad įsitikintumėte, jog yra, kad jų yra Jokių kitų problemų.