Kaip saugiai naudoti tamponą

1. Laikykitės visų paženklintų nurodymų. Net jei anksčiau naudojote tamponus, perskaitykite pakuotės instrukcijas.

2. Naudodami tamponą ir po to, kai naudojate tamponą. Tai padės sumažinti bakterijų plitimą.

3. Naudokite tamponus tik tada, kai turite mėnesines. Tamponai nėra skirti naudoti bet kuriuo kitu metu ar dėl jokios kitos priežasties.

4. Keiskite kiekvieną tamponą kas 4–8 valandas. Niekada nenešiokite nė vieno tampono daugiau nei 8 valandas vienu metu.

5. Naudokite mažiausią absorbcijos tamponą. Jei galite dėvėti vieną tamponą iki aštuonių valandų, jo nepakeisdami, absorbcija gali būti per didelė.

6. Susisiekite su savo draugu/šeima/gydytoju, jei jums kenčia skausmas, karščiavimas ar kiti neįprastai simptomai. Jei bandant įterpti ar dėvėti tamponą, turite diskomfortą, skausmą ar kitus netikėtus simptomus, tokius kaip neįprastas išmetimas, arba jei turite alerginę reakciją, nustokite naudotis tamponais ir susisiekite su savo teikėju.

7. Žinokite toksiško šoko sindromo (TSS) požymius ir kaip sumažinti riziką. TSS simptomai ir požymiai gali būti staigus karščiavimas (paprastai 102 ° F ar daugiau), vėmimas, viduriavimas, alpimas ar jausmas, kaip jūs ketinate nualpti atsistojus, galvos svaigimą ar bėrimą, kuris atrodo kaip saulės nudegimas. Jei turite kokį nors iš šių simptomų per savo laikotarpį ar netrukus po jo, nustokite vartoti tamponus ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Norėdami sumažinti TSS riziką, naudokite mažiausią būtiną absorbcijos tamponą, nešiokite tamponą ne ilgiau kaip 8 valandas, tada išmeskite jį ir naudokite tamponus tik tada, kai turite savo periodą.

Kartu su kelnaitės įdėklu arba mini sanitarine padėklu, kad būtų išvengta menstruacinio kraujo nutekėjimo.